Бадминтон

• 

  Как выбрать протеин

  Степень биологической ценности спортивного напитка зависит от источника белка. Выбор протеина будет зависеть от...

• 

  Нормы потребления протеина

  Протеин - один из основных компонентов питания человека. Он необходим для роста, развития, функционирования и...

• 

  Схемы применения креатина

  В спортивном питании применяется три вида креатин-содержащих добавок. Они отличаются друг от друга. Применять их...

• 

  Четыре лайфхака для победы отеков ног в дороге

  Что можно и нужно делать в длительной дороге, чтобы она прошла легко, непринуждённо и без вреда для здоровья...

• 

  День воинской славы России — День народного единства!

  Это событие празднуется в России каждый год 4 ноября. 

о нас подробнее